Innehållsförteckning:

Vilka eteriska oljor bör undvikas om du har högt blodtryck?
Vilka eteriska oljor bör undvikas om du har högt blodtryck?

Video: Vilka eteriska oljor bör undvikas om du har högt blodtryck?

Video: Vilka eteriska oljor bör undvikas om du har högt blodtryck?
Video: How to Detox Your Arteries in Order To Live Longer | Detox Drink - YouTube 2024, Juli
Anonim

Högt blodtryck - undvika oljor den där kommer öka cirkulationen och adrenalin: rosmarin, pepparmynta, isop, timjan, eukalyptus och salvia. Lågt blodtryck - undvik oljor den där är alltför lugnande salvia, ylang ylang och lavendel i mycket hög doser.

Helt enkelt så, vilka eteriska oljor är bra för högt blodtryck?

Här är 18 av de eteriska oljorna som rekommenderas av dem som förespråkar deras användning för behandling av högt blodtryck

  • Bergamott. Bergamott eterisk olja kan sänka hjärtfrekvens och blodtryck.
  • Ceder.
  • Citronella.
  • Clary salvia.
  • Rökelse.
  • Jasmin.
  • Helichrysum.
  • Lavendel.

kan rökelse höja blodtrycket? Rökelse eterisk olja är en populär komponent i östlig medicin. Förutom att ha antiinflammatoriska egenskaper kan det också hjälpa till att bekämpa ångest och liknande problem. Dessa effekter kan bidra till att minska hög blodtryck . Det är dock möjligt för människor att ha hög blodtryck även när de känner sig avslappnade.

Vad gäller detta, hur kan jag sänka mitt blodtryck omedelbart?

Här är 17 effektiva sätt att sänka dina blodtrycksnivåer:

  1. Öka aktiviteten och träna mer.
  2. Gå ner i vikt om du är överviktig.
  3. Skär ner på socker och raffinerade kolhydrater.
  4. Ät mer kalium och mindre natrium.
  5. Ät mindre bearbetad mat.
  6. Sluta röka.
  7. Minska överflödig stress.
  8. Prova meditation eller yoga.

Vilka eteriska oljor ska inte användas tillsammans?

Eterisk olja tillverkaren Aura Cacia specificerar att asil, salvia, kryddnejlika, isop, söt fänkål, enbär, mejram, myrra, rosmarin, salvia, timjan och vintergrönt skall undvikas till varje pris under graviditeten.

Rekommenderad: