För vilka problem kan biofeedbackträning vara till hjälp?
För vilka problem kan biofeedbackträning vara till hjälp?

Video: För vilka problem kan biofeedbackträning vara till hjälp?

Video: För vilka problem kan biofeedbackträning vara till hjälp?
Video: The Brain Machine (1972) Sci-Fi, Thriller Psychotronic Film - YouTube 2024, Juni
Anonim

Biofeedback, ibland kallad biofeedback -utbildning, används för att hantera många fysiska och psykiska hälsoproblem, inklusive: Ångest eller påfrestning . Astma. Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)

Därefter kan man också fråga sig, vad är fördelarna med biofeedback?

  • Behandla spänningshuvudvärk, migrän och annan smärta.
  • Kontroll av högt och lågt blodtryck.
  • Lindra matsmältningsbesvär såsom irritabelt tarmsyndrom.
  • Hjälper patienter att kontrollera fysiska reaktioner på stress eller ångest.
  • Hjälper till med avkoppling och stresshantering.

Vet du också hur effektiv biofeedback-terapi är? Michigan Headache and Neurological Institute (MHNI) föreslår det biofeedback terapi förbättrar symtom på huvudvärk och migrän hos 40 till 60 procent av patienterna, liknande framgångsfrekvensen för mediciner. De föreslår att kombinera biofeedback med medicin kan öka effektivitet av båda.

Hur lång tid tar biofeedback på detta sätt att fungera?

Varje avsnitt om biofeedback -terapi varar ca 60-90 minuter . Vanligtvis kan du börja se biofeedback -fördelar inom 10 sessioner. Vissa tillstånd, såsom högt blodtryck, kan ta fler sessioner att förbättra.

Hur hjälper biofeedback till att minska stress?

Oftast, biofeedback hjälper människor kontrollerar sina påfrestning svar, genom att inse när det pågår och använda avslappningstekniker som djup andning, visualiseringar och meditation för att lugna deras fysiologiska upphetsning.

Rekommenderad: