Innehållsförteckning:

Påverkar gin IBS?
Påverkar gin IBS?

Video: Påverkar gin IBS?

Video: Påverkar gin IBS?
Video: Lose Belly Fat But Don't Make These Mistakes - YouTube 2024, Juli
Anonim

Även om alkohol burk vara matsmältningsirriterande, IBS menar inte dig burk ska aldrig ta en cocktail. Tack vare forskarna vid Monash University i Australien som har testat olika spritdrycker för sitt FODMAP-innehåll bör du kunna njuta av någon av följande drycker: Öl. Gin.

Vad gäller detta, vilken alkohol är bäst för IBS?

IBS Network noterar låg-FODMAP alkoholhaltiga drycker inkluderar:

  • öl (även om kolsyra och gluten kan vara ett problem för vissa)
  • rött eller vitt vin (även om socker kan vara ett problem för vissa)
  • whisky.
  • vodka.
  • gin.

vilken alkohol är lättast på magen? Om du vill vara hälsosammare medan du dricker alkohol ibland är det de hälsosammaste alkoholerna du kan välja mellan.

  1. Tequila. Shutterstock/Maria Uspenskaya Tequila har många hälsofördelar (och har lägre kalorier än Smirnoff vodka).
  2. Rödvin.
  3. Rom.
  4. Whisky.
  5. Reste sig
  6. Champagne.

Är det att dricka alkohol dåligt för IBS?

Alkohol har visat sig irritera tarmen, vilket kan leda till en uppblossning av IBS symtom. Om alkohol är en av dina triggers, kan du märka ökad kramper eller uppblåsthet efter att ha konsumerat ens en liten mängd. Du kan också märka diarré eller förstoppning om du är särskilt känslig för alkohol.

Är citron dåligt för IBS?

Citron vatten kommer sannolikt inte att förvärras IBS symtom, men det är också osannolikt att det hjälper dem.

Rekommenderad: