Hindrar apelsinjuice dig från att bli sjuk?
Hindrar apelsinjuice dig från att bli sjuk?

Video: Hindrar apelsinjuice dig från att bli sjuk?

Video: Hindrar apelsinjuice dig från att bli sjuk?
Video: It Work Fast Cough &Cold/for Kids/Adults #coughremedy #cough #cold #orange #salt #viral #babies #fyp - YouTube 2024, Juli
Anonim

När du fick sjuk som barn, din mamma hällde apelsinjuice ner din matstrupe. Som med det mesta, din mamma visste vad hon gjorde. apelsinjuice är bra medicin mot förkylning. Den innehåller massor av C -vitamin, som mer eller mindre har visat sig förkorta varaktigheten av förkylning.

Därav, hindrar du att dricka apelsinjuice från att bli sjuk?

apelsinjuice vana hjälpa dig läka från en förkylning eller influensa Vissa studier tyder på den kunde faktiskt do mer skada än nytta, eftersom juice innehåller mycket sockret fruktos, vilket vissa bevis tyder på att det faktiskt skulle kunna undertrycka din immunförsvar. Många tror det dricker juice är ett bra sätt att ge kroppen C-vitamin.

För det andra, hjälper apelsinjuice ditt immunförsvar? apelsinjuice burk hjälp stödja en stark immunförsvar genom att tillhandahålla en mängd olika vitaminer och näringsämnen. C-vitamin stärker vår immunsystem genom att skydda celler och främja produktion och funktion av immun celler.

Helt enkelt så, är apelsinjuice verkligen bra för en förkylning?

A bättre alternativ: Drick mycket vätska som vatten, apelsinjuice eller myntete. Att hålla dig hydrerad hjälper dig att känna bättre . Bra hydrering hjälper till att rensa trängsel. A bättre hydrerad kropp hjälper immunförsvaret att stoppa kall symtom.

Hindrar C -vitamin dig från att bli sjuk?

Tar C-vitamin varje dag att försöka förhindra förkylning kommer inte att skydda de flesta från förkylning . Det förkortar bara lite tid de är sjuk . Börjar ta C-vitamin en gång du redan har förkylningssymptom kommer inte att ha någon effekt på din kall.

Rekommenderad: