Hur fixar du korta tupplurar?
Hur fixar du korta tupplurar?

Video: Hur fixar du korta tupplurar?

Video: Hur fixar du korta tupplurar?
Video: Så får du till en bra studieteknik – Lärcentrum tipsar! - YouTube 2024, Juni
Anonim

Katt -tupplur: Hur man gör din bebis korta tupplurar längre

  1. Cykelblandare Tupplur . Ett sätt att hjälpa ditt barn att sova längre är att sätta honom för en tupplur i en miljö som kommer att invagga honom till sömns när han vaknar mellan sömncyklerna.
  2. Skapa ett sömnframkallande sovrum.
  3. Bygg en bättre säng.
  4. Gör sängen till en bekant plats.
  5. Tolka tecken på trötthet.
  6. Mätartiden sträcker sig mellan tupplur .

Dessutom, varför tar min bebis bara 30 minuters tupplur?

Vissa bebisar kan ta en tupplur på 30 minuter och vakna och känna dig pigg och kan hantera nästa vakna period. Övrig bebisar vakna från en 30 minuters tupplur och är knasig, noga eller bara inte trevlig att vara i närheten. Du burk berätta för dem är fortfarande trött och behöver mer sömn.

Dessutom, hur får jag mitt barn att ansluta sömncykler för tupplurar? Få barnet att koppla sömncykler

  1. Var noga uppmärksam på ditt barns kattlurar: vaknar ditt barn efter 30 minuter?
  2. Några minuter innan de brukar vakna, gå in i rummet där de sover och försiktigt släppa in sin dummy eller se till att deras älskling är i närheten.

På samma sätt frågar folk, ska jag somna om barnet efter en kort tupplur?

Ja, det är faktiskt NORMALT och UTVECKLINGSLÄGGLIGT att ha korta tupplurar under denna tid. Även om dessa korta tupplurar är normalt för bebisar under 5 månader, kan du fortfarande arbeta med att förlänga tupplur nu! Försök att hämta din bebis och vaggar honom somna om i 10-15 minuter om tupplur är kort.

Fungerar det att gråta för en tupplur?

Om ditt barn somnar lätt, men tar kort tupplur , gråta det kan vara effektiva för att förlänga sina tupplur . Om ditt barn sover mindre än 45 minuter i tupplur , du burk väljer att lämna dem i sin spjälsäng i ytterligare 10-15 minuter för att se om de kan somna om.

Rekommenderad: