Innehållsförteckning:

Vad orsakar ofrivillig flatulens?
Vad orsakar ofrivillig flatulens?

Video: Vad orsakar ofrivillig flatulens?

Video: Vad orsakar ofrivillig flatulens?
Video: Då ska du söka hjälp för magont - Malou Efter tio (TV4) - YouTube 2024, Juni
Anonim

Tarm gas är en normal del av matsmältningen. Överdriven flatulens kan vara orsakade av laktosintolerans, vissa livsmedel eller ett plötsligt byte till en fiberrik kost. Flatulens kan vara en symptom av vissa matsmältningssystem, inklusive irritabelt tarmsyndrom.

Dessutom, hur stoppar man ofrivillig gasbildning?

Du kan inte sluta fisa helt, men det finns sätt att minska mängden gas i ditt system

  1. Ät långsammare och mer medvetet.
  2. Tugga inte tuggummi.
  3. Skär ner på gasproducerande livsmedel.
  4. Kontrollera matintoleranser med en elimineringskost.
  5. Undvik läsk, öl och andra kolsyrade drycker.
  6. Prova enzymtillskott.
  7. Prova probiotika.

På samma sätt, varför fisar du mer när du blir äldre? Ju längre maten sitter i ditt system, det Mer gasproducerande bakterier ansamlas, vilket orsakar bukbesvär. Du också producera Mer gas som du åldras på grund av att du saktar ner din ämnesomsättning och saktar ner matrörelsen genom tjocktarmen. Ja, även tarmkanalen saktar naturligt ner med tiden.

Med tanke på detta, vad betyder det när du pruttar hela tiden?

Viss gasbildning är normalt, men överdrivet prutt är ofta ett tecken på att kroppen är reagerar starkt på vissa livsmedel. Detta burk indikerar en matintolerans eller att en person har en störning i matsmältningssystemet, såsom irritabelt tarmsyndrom. Normalt passerar människor gas 5–15 gånger per dag.

Varför fiser jag okontrollerat?

Kalla det passerande gas, brytande vind, eller pruttar - de flesta friska människor do det mellan 14 och 23 gånger varje dag. Överdriven flatulens har några vanliga, ofarliga orsaker som att svälja luft, gasproducerande mat och dryck, ångest, förlossning och effekterna av åldrande.

Rekommenderad: