Innehållsförteckning:

Kan triglyceridnivåerna vara för låga?
Kan triglyceridnivåerna vara för låga?

Video: Kan triglyceridnivåerna vara för låga?

Video: Kan triglyceridnivåerna vara för låga?
Video: BEWARE: DISCOVER THE WARNING SIGNS OF HIGH TRIGLYCERIDES LEVELS IN BLOOD & HOW TO LOWER THEM - YouTube 2024, Juli
Anonim

A. Mycket låga triglyceridnivåer kan signalproblem. Det finns också några medicinska problem burk orsaka onormalt låga triglycerider , såsom en oförmåga att absorbera fetter eller hypertyreoidism. Men a triglyceridnivå av 40 anses vara helt normal-ideal, faktiskt!

På samma sätt frågas det, vilket antal är för lågt för triglycerider?

Allt över 500 mg/dL anses vara mycket högt. Det finns ingen ström räckvidd för låg triglycerid nivåer. Men om din triglycerid nivåer är mycket låg , kan detta indikera ett underliggande tillstånd eller sjukdom.

Dessutom, vad indikerar låga triglycerider? Låga triglyceridnivåer kan bero på: Låg fetthalt. Hypertyreos (överaktiv sköldkörtel) Malabsorption syndrom (tillstånd där tunntarmen inte absorberar fett bra)

I efterhand kan man också fråga sig, är en triglyceridnivå på 50 bra?

Om du har hög triglycerider (över 150 mg/dL är gränshög) och låg HDL (mindre än 40 mg/dL om du är man och mindre än 50 mg/dL om du är kvinna), ökar risken för hjärtsjukdomar.

Hur behandlar man låga triglycerider?

13 enkla sätt att sänka dina triglycerider

  1. Gå ner i vikt. När du äter mer kalorier än du behöver, förvandlar din kropp dessa kalorier till triglycerider och lagrar dem i fettceller.
  2. Begränsa ditt sockerintag.
  3. Följ en lågkolhydratkost.
  4. Ät mer fiber.
  5. Träna regelbundet.
  6. Undvik transfetter.
  7. Ät fet fisk två gånger i veckan.
  8. Öka ditt intag av omättade fetter.

Rekommenderad: