Innehållsförteckning:

Vilka är de tre delarna av uppmärksamhetskontroll?
Vilka är de tre delarna av uppmärksamhetskontroll?

Video: Vilka är de tre delarna av uppmärksamhetskontroll?

Video: Vilka är de tre delarna av uppmärksamhetskontroll?
Video: How Brain Games Can Reduce Your Anxiety and Depression - YouTube 2024, Juli
Anonim

Källor av uppmärksamhet i vår hjärna skapa ett system av tre nätverk: vakenhet (upprätthållande av medvetenhet), orientering (information från sensorisk input) och verkställande kontrollera (lösa konflikter).

På motsvarande sätt, vad är de tre typerna av uppmärksamhet?

Det finns fyra huvudsakliga typer av uppmärksamhet som vi använder i vårt dagliga liv: selektiv uppmärksamhet , delad uppmärksamhet , ihållande uppmärksamhet , och verkställande uppmärksamhet.

På samma sätt, vad är uppmärksamhetens komponenter? Han delar uppmärksamheten i tre funktionella komponenter: varning, orientering och verkställande uppmärksamhet som också kan interagera och påverka varandra.

  • Varning är den process som är involverad i att bli och vara uppmärksam på omgivningen.
  • Orientering är att rikta uppmärksamheten mot en specifik stimulans.

På samma sätt frågar folk, vad är teorin om uppmärksamhetskontroll?

Ångest och kognitiv prestation: uppmärksamhetskontrollsteori . Det antas att ångest försämrar effektiv funktion hos den målstyrda uppmärksam system och ökar i vilken utsträckning bearbetningen påverkas av det stimulusdrivna uppmärksamhet systemet.

Hur kontrollerar du uppmärksamheten?

Hur hanterar du din frivilliga och ofrivilliga uppmärksamhet

  1. Ta uppmärksamhetspauser.
  2. Gå ut i naturen för en uppmärksamhetsåterställning.
  3. Ta bort distraktioner.
  4. Avsluta multitasking.
  5. Ta en tupplur.
  6. Ta teknikfasta för att återställa din uppmärksamhet.
  7. Avsiktligt sätt en tid för att låta ditt sinne vandra.

Rekommenderad: