Innehållsförteckning:

Vilka är de må bra kemikalierna i hjärnan?
Vilka är de må bra kemikalierna i hjärnan?

Video: Vilka är de må bra kemikalierna i hjärnan?

Video: Vilka är de må bra kemikalierna i hjärnan?
Video: Tips för att må bra - YouTube 2024, Juni
Anonim

Det är en överlevnadsmekanism: i närvaro av något bra släpper hjärnan fyra huvudsakliga "feelgood"-kemikalier – endorfin , oxytocin , serotonin , och dopamin - och i närvaro av fara kommer kemikalien 'dålig känsla' - kortisol - in.

Följaktligen, vilka är de 5 hjärnkemikalierna?

Fyra viktiga hjärnkemikalier

  • Serotonin. Du vet säkert redan att serotonin spelar en roll i sömn och depression, men denna hämmande kemikalie spelar också en stor roll i många av din kropps väsentliga funktioner, inklusive aptit, upphetsning och humör.
  • Dopamin.
  • Glutamat.
  • Noradrenalin.

Dessutom, vilka är må bra-hormonerna? Ansvarig för detta är biokemiska processer och frisättning av så kallade lyckohormoner. De mest populära är endorfiner, dopamin och serotonin.

Folk frågar också, hur gör jag mina hjärnkemikalier glada?

  1. #2 Serotonin (Tro på dig själv) Förtroende utlöser serotonin.
  2. #3 Oxytocin (Bygg förtroende medvetet) Förtroende utlöser oxytocin.
  3. #4 Endorfin (Ta tid att sträcka ut och skratta) Smärta orsakar endorfin.
  4. #5 Kortisol (överleva, sedan frodas) Kortisol mår dåligt.
  5. Bygger nya lyckliga vanor.

Vilka är de 4 glada kemikalierna?

Dessa fyra lyckokemikalier är:

  • Endorfin: den smärtmaskerande kemikalien.
  • Dopamin: målet att uppnå kemikalier.
  • Serotonin: ledande kemikalie.
  • Oxytocin: kärlekens kemikalie.

Rekommenderad: