Vilken järnhalt är för låg?

2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52

Ett normalt hematokritintervall är 34,9 till 44,5 procent för vuxna kvinnor och 38,8 till 50 procent för vuxna män. Det normala hemoglobinintervallet är 12,0 till 15,5 gram per deciliter för en vuxen kvinna och 13,5 till 17,5 gram per deciliter för en vuxen man. I järn bristanemi, hematokrit och hemoglobin nivåer är låg.

Vad anses förutom detta vara en låg järnhalt?

Lägre hemoglobin än normalt nivåer tyder på anemi. Det normala hemoglobinintervallet definieras i allmänhet som 13,5 till 17,5 gram (g) hemoglobin per deciliter (dL) blod för män och 12,0 till 15,5 g/dL för kvinnor. Normala intervall för barn varierar beroende på barnets ålder och kön.

Därefter är frågan vad som händer om ditt järn är för lågt? Järn brist uppstår när kroppen har inte tillräckligt med mineralet järn . Detta leder till onormalt låg nivåer av röda blodkroppar. Om din kroppen har inte tillräckligt med hemoglobin, din vävnader och muskler kommer inte att få tillräckligt med syre och kan arbeta effektivt. Detta leder till ett tillstånd som kallas anemi.

På samma sätt, är 7 lågt för en järnnivå?

Ett normalt hemoglobin nivå är 11 till 18 gram per deciliter (g/dL), beroende på din ålder och kön. Men 7 till 8 g/dL är ett kassaskåp nivå . Din läkare bör använda precis tillräckligt med blod för att komma till detta nivå.

Vad är bäst för låga järnnivåer?

Lägg till dessa livsmedel i din kost för att få mer järn och hjälpa till att bekämpa järnbristanemi:

1. Bladgrönt. Bladgrönt, särskilt mörka, är bland de bästa källorna till icke-hemjärn.
2. Kött och fågel. Allt kött och fjäderfä innehåller hemjärn.
3. Lever.
4. Skaldjur.
5. Berikade livsmedel.
6. Bönor.
7. Nötter och frön.