Får gluten dig att gå upp i vikt?

2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52

Eftersom viktökning är allt annat än typisk för celiaki, den klassiska, välstuderade sjukdomen som orsakas av en autoimmun reaktion på gluten . Det är för att deras reaktion på gluten skadar deras tarmslemhinna, så den absorberar mindre-inte mer-av maten de äter.

I detta avseende gör Gluten dig fet?

Levande gluten -fri kan göra dig tjock . Några människor som går iväg gluten att gå ner i vikt sluta gå upp i vikt istället.

På samma sätt, varför går jag upp i vikt på en glutenfri kost? Det finns flera anledningar till att människor som börjar äta gluten - fri livsmedel gå upp i vikt . Många gluten - fri produkter har högt kaloriinnehåll, fett och socker samtidigt som de är låga i näringsämnen. När folk går glutenfri och äta för mycket av dessa mycket bearbetade, näringsfattiga livsmedel som de sannolikt kommer att göra gå upp i vikt.

Dessutom, gör glutenfritt dig att gå ner i vikt?

A gluten - fri kost är nyckeln för personer som har celiaki eller a gluten intolerans, men det finns inga bevis för det som en viktminskning diet. Om du Skära ut gluten -innehållande spannmål och ersätt dem inte med gluten - fri korn, dock du 'll gå ner i vikt genom att minska kalorierna.

Gör Gluten att du behåller vatten?

Vanliga symtom på gluten intolerans eller veteallergi kan inkludera: gaser, uppblåsthet, förstoppning, trötthet direkt efter att ha ätit maten, trötthet när du vaknar nästa dag, eller en gradvis nedgång i energi, irritabilitet, ångest, huvudvärk, vattenretention ( burk inte få av dina ringar) och mörka ringar under ögonen.