Innehållsförteckning:

Hur behandlar du trikofagi?
Hur behandlar du trikofagi?

Video: Hur behandlar du trikofagi?

Video: Hur behandlar du trikofagi?
Video: Så behandlar du dina hudeksem - Nyhetsmorgon (TV4) - YouTube 2024, Juni
Anonim

Behandling

  1. Vana omvänd träning. Denna beteendeterapi är den primära behandling för trikotillomani.
  2. Kognitiv terapi. Denna terapi kan hjälpa dig att identifiera och undersöka förvrängda övertygelser du kan ha om hårdragning.
  3. Acceptans- och engagemangsterapi.

På samma sätt frågas det, hur behandlar du trikotillomani hemma?

Gå med i en stödgrupp.*

  1. Prata med en annan person med trikotillomani.*
  2. Blöt ner håret. Detta kommer att göra det riktigt svårt att dra ut håret eftersom det blir halt.*
  3. Lär dig vad din kropp behöver istället för att dra.
  4. Stimulera dina sinnen.
  5. Undvik koffein precis innan sänggåendet.

Man kan också fråga sig, är trikotillomani en form av ångest? Trikotillomani kan relateras till känslor: Negativa känslor. För många människor med trikotillomani , hårdragning är ett sätt att hantera negativa eller obekväma känslor, som stress, ångest , spänning, tristess, ensamhet, trötthet eller frustration.

Därefter kan man också fråga sig, försvinner trichotillomani någonsin?

Om du inte kan sluta dra i håret och du upplever negativa återverkningar i ditt sociala liv, skola eller yrkesfunktioner, eller andra delar av ditt liv på grund av det, är det viktigt att söka hjälp. Trikotillomani vana gå bort på egen hand. Det är en psykisk störning som kräver behandling.

Vad utlöser trichotillomani?

Orsaker av trikotillomani ditt sätt att hantera stress eller ångest. en kemisk obalans i hjärnan, liknande förändringar av tvångssyndrom (OCD) i hormonnivåer under puberteten. en typ av självskada för att söka lindring från känslomässigt lidande.

Rekommenderad: