Innehållsförteckning:

Vilket hormon minskar magtömningen?
Vilket hormon minskar magtömningen?

Video: Vilket hormon minskar magtömningen?

Video: Vilket hormon minskar magtömningen?
Video: A cleanse won't detox your body -- but here's what will | Body Stuff with Dr. Jen Gunter - YouTube 2024, Juli
Anonim

Glukagon -liknande peptid-1 (GLP-1) utsöndras från tarmens L-celler som huvudsakligen finns i den distala tunntarmen och tjocktarmen. Det stimulerar insulinsekretionen, minskar utsöndringen av glukagon och fördröjer magtömningen.

Vilka faktorer påverkar då magtömningen?

Ett antal faktorer har identifierats att inflytande takten på magtömning (Brouns et al., 1987), inklusive: CHO -koncentration (osmolalitet), CHO -källa (osmolalitet), träningsintensitet, måltidsvolym, måltidstemperatur, fett och protein i intaget, partikelstorlek och kostfiber.

Vet också, vilka hormoner stimulerar magtömning? gastrin : Ett hormon som stimulerar produktionen av magsyra i magen. sekretin : Ett peptidhormon som utsöndras av tolvfingertarmen som tjänar till att reglera dess surhet.

Också att veta är vad som hämmar magtömning?

Kolecystokinin hämmar magtömningen genom att verka på både proximal mage och pylorus. Kolecystokinin är en potent inhibitor av magtömning . Det är känt att både slappna av den proximala magen och dra ihop den pyloriska sfinkteren, och antingen en eller båda av dessa åtgärder kan förmedla hämning av magtömning.

Hur kan jag öka magtömningen?

Kosttips

  1. Äter mindre måltider. Att öka antalet dagliga måltider och minska storleken på var och en kan hjälpa till att lindra uppblåsthet.
  2. Tugga maten ordentligt.
  3. Undvik att ligga ner under och efter måltider.
  4. Dricker vätska mellan måltiderna.
  5. Tar ett dagligt tillskott.
  6. Undviker vissa livsmedel.
  7. Mat att äta.
  8. Försöker ett 3-fas tillvägagångssätt.

Rekommenderad: