Innehållsförteckning:

Är stevia säkert för typ 2 -diabetes?
Är stevia säkert för typ 2 -diabetes?

Video: Är stevia säkert för typ 2 -diabetes?

Video: Är stevia säkert för typ 2 -diabetes?
Video: Is Stevia Sweetener Good for You? | Mastering Diabetes | Dr. David L. Katz - YouTube 2024, Juli
Anonim

Forskarna drog slutsatsen att stevia är säker för personer med diabetes att använda som ersättning för socker och andra sötningsmedel. En studie från 2013 på råttor rapporterade att man använder hela stevia bladpulver som kosttillskott ledde till lägre blodsockernivåer.

Med tanke på detta, vilket är det säkraste sötningsmedlet för diabetiker?

I den här artikeln tittar vi på sju av de bästa kalorifattiga sötningsmedlen för personer med diabetes

  1. Stevia. Dela på Pinterest Stevia är ett populärt alternativ till socker.
  2. Tagatose. Tagatos är en form av fruktos som är cirka 90 procent sötare än sackaros.
  3. Sukralos.
  4. Aspartam.
  5. Acesulfam kalium.
  6. Sackarin.
  7. Neotame.

Man kan också fråga, ökar Stevia blodsockret? Högt innehåll av antioxidanter och med noll kalorier och noll glykemiskt index, tillverkarna av 000 Stevia socker hävda det gör inte öka blodsockernivån eller orsaka viktökning, vilket gör det mycket fördelaktigt för hantering av fetma och diabetes utan att påverka livsstilsval.

Därefter är frågan vilken stevia som är bäst för diabetiker?

Baserat på forskning hittills är detta alternativa sötningsmedel ett av dina bättre alternativ. Det är känt för sina antidiabetiska egenskaper och förmåga att stabilisera blodsockernivån. Du kan få stevia i rå form, odla växten själv eller köpa den under varumärken som Sweet Leaf och Truvia.

Varför är stevia bra för diabetiker?

Fördelarna med stevia för diabetes Blodsockersänkande: Jämfört med konstgjorda sötningsmedel, stevia kan undertrycka plasmaglukosnivåerna och höja din glukostolerans. Stevia har också noll kalorier, vilket gör det mycket fördelaktigt för människor som vill sänka sina glukosnivåer.

Rekommenderad: