Innehållsförteckning:

Hur fungerar pankreasenzymer?
Hur fungerar pankreasenzymer?

Video: Hur fungerar pankreasenzymer?

Video: Hur fungerar pankreasenzymer?
Video: Enzymer - YouTube 2024, Juli
Anonim

Bukspottkörtelenzymer hjälpa till att bryta ner fetter, proteiner och kolhydrater. En normalt fungerande bukspottkörteln utsöndrar cirka 8 koppar pankreas - juice i tolvfingertarmen, dagligen. Denna vätska innehåller pankreasenzymer för att hjälpa till med matsmältningen och bikarbonat för att neutralisera magsyra när den kommer in i tunntarmen.

Med tanke på detta, hur lång tid tar det pankreasenzymer att fungera?

De enzymer borde vara effektiv i upp till en timme så om du äter senare än en timme efter tar din enzymer , du kommer behöva ta ytterligare en dos.

Därefter är frågan, vad är de tre pankreasenzymerna? De enzymer som tillverkas av bukspottkörteln inkluderar:

  • Bukspottkörtelproteaser (som trypsin och chymotrypsin) - som hjälper till att smälta proteiner.
  • Bukspottkörtelamylas - som hjälper till att smälta sockerarter (kolhydrater).
  • Pankreaslipas - som hjälper till att smälta fett.

Vet också, är det säkert att ta pankreasenzymer?

När du ta enzymer , dröja inte med att äta. Medan pankreasenzymer är i allmänhet säker och tolereras väl, att ta för mycket av dem kan leda till fler biverkningar, säger Kim. (Biverkningarna av PERT inkluderar magkramper och illamående, enligt PanCAN.)

Hur kan jag hjälpa min bukspottkörtel naturligt?

Hur man naturligt stödjer bukspottkörtelns hälsa

  1. Ät en balanserad, fettsnål kost med mycket fullkorn, frukt och grönsaker.
  2. Håll en hälsosam vikt och träna.
  3. Begränsa alkoholkonsumtionen, eftersom alkohol är känt för att öka risken för både akut och kronisk pankreatit utöver cancer i bukspottkörteln.
  4. Undvik rökning.

Rekommenderad: