Hur slappnar du av Cricopharyngeal muskeln?

2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-18 09:34

Alternativ för hembehandlingar för krikofaryngeal spasmer inkluderar:

1. avslappning tekniker, inklusive kontrollerad andning, meditation, guidade tankar och visualisering.
2. över disken muskel avslappnande medel.
3. uppvärmda påsar eller kuddar, samt varma drycker eller mat.
4. äta och dricka mat, långsamt, för att förlänga frånvaron av symtom.

Vad är det som orsakar dysfunktion i krikofaryngeal?

Cricopharyngeal dysfunktion är en förträngning i nivå med övre esofagussfinktern orsakade av misslyckad eller ofullständig öppning av sfinktern som ett resultat av bristande svalgets koordination eller minskning av den övre esofagussfinkterns muskelföljsamhet.

På samma sätt försvinner krikofaryngeal spasm? Enligt Laryngopedia, symptomen på krikofaryngeal spasm tenderar att lösa sig av sig självt efter cirka tre veckor. I vissa fall symtom burk varar längre. Du kan behöva träffa din läkare för att utesluta andra möjliga orsaker till hals spasm för att se till att du inte har ett allvarligare tillstånd.

Följaktligen, vad orsakar strama halsmuskler?

Stress eller ångest kan orsak vissa människor att känna åtdragning i hals , eller känns som om något har fastnat i hals . Denna känsla kallas globussensation och är inte relaterad till att äta. Det kan dock finnas en del bakomliggande orsak . Problem som involverar matstrupen ofta orsak sväljproblem.

Hur slappnar du av dina röstmuskler?

Andas in med magen istället för med bröstet för att hjälpa stämband öppna rätt. Det hjälper att titta i spegeln vid andning för att se till att membranet fylls på vid inandning. Du kanske också vill öva genom att lägga dig ner och lägga händerna på magen. Du vill att dina händer ska stiga och falla, inte bröstet.