Är ZOBO -dryck bra för högt blodtryck?
Är ZOBO -dryck bra för högt blodtryck?

Video: Är ZOBO -dryck bra för högt blodtryck?

Video: Är ZOBO -dryck bra för högt blodtryck?
Video: Health benefits of zobo drink (Hibiscus tea), Is zobo good for pregnant women??Infertility??? - YouTube 2024, Juni
Anonim

Kan hjälpa till att sänka Blodtryck

En av de mest imponerande och välkända fördelar av hibiskuste är att det kan sänka blodtryck . Flera studier har funnit att hibiskuste kan sänka både systoliskt och diastoliskt blodtryck . I en studie, 65 personer med högt blodtryck fick hibiskuste eller placebo.

På motsvarande sätt, vad är biverkningarna av ZOBO -dryck?

Bieffekter av hibiskus är ovanliga men kan inkludera tillfällig magbesvär eller smärta, gas, förstoppning, illamående, smärtsam urinering, huvudvärk, ringningar i öronen eller skakningar. Diabetes: Hibiskus kan sänka blodsockernivån.

Dessutom, är ZOBO bra för hjärtat? Här är några av hälsofördelarna med Zobo dryck; Över 43 % av nigerianerna lider av högt blodtryck, detta fynd är viktigt eftersom man konsumerar en dryck som Zobo kan hjälpa till att minska medicinska kostnader och förhindra ytterligare komplikationer som t.ex hjärta sjukdom, stroke.

Angående detta, hur mycket hibiskuste ska jag dricka för att sänka mitt blodtryck?

Dosrekommendationer varierar från cirka 1 tesked torkade”blommor” (tekniskt sett kalyxerna som omger blommorna) per kopp kokande vatten upp till de 5 teskedar som används i en av de mexikanska studierna. Brant fem till 10 minuter. Om du har högt blodtryck , du skall äger ett hem blodtryck övervaka.

Är det bra att dricka ZOBO under mens?

”Hibiskusblomma och blad används för att reglera menstruations - cykel och för att behandla problem som uppstår under de menstruations - period, säger Patrick Kabugo, forskare och örtläkare. Han förklarar att dryck stimulerar blodflödet i livmodern eller bäckenområdet eftersom det har visat emmenagogiska effekter.

Rekommenderad: