Innehållsförteckning:

Hur lång tid tar det en ansträngd sen att läka?
Hur lång tid tar det en ansträngd sen att läka?

Video: Hur lång tid tar det en ansträngd sen att läka?

Video: Hur lång tid tar det en ansträngd sen att läka?
Video: Hur lång tid tar det när vi arbetar tillsammans? - YouTube 2024, Juni
Anonim

Den här typen av skada tar längre tid att läka -tre till sex månader är vanligt. Om sena är sliten eller behöver opereras, räkna med ännu mer tid för din senskada till läka . Återhämtning kräver vila, men inte total inaktivitet. Prova alternativa rörelser som inte stressar vävnaden (cykla istället för att springa, för exempel).

Med tanke på detta, läker senor av sig själva?

Senor misslyckas vanligtvis genom att riva bort från benet (vanligt för rotator manschett och bicep sena skador), eller bristning i sena själv (ofta i Achilles sena skada). Senor Maj läka genom en konservativ behandling, eller kan kräva operation.

hur lång tid tar det för en sena att läka? För de flesta milda till måttliga stukningar och påfrestningar kan du förvänta dig att återfå full rörlighet inom 3 till 8 veckor. Mer allvarligt skador burk ta månader för en fullständig återhämtning.

På samma sätt kan du fråga hur du behandlar en ansträngd sena?

Behandling för tendinopatier

  1. Vila det drabbade området och undvik all aktivitet som kan orsaka smärta.
  2. Applicera is eller kalla förpackningar så snart du märker smärta och ömhet i dina muskler eller nära en led.
  3. Ta smärtstillande medel vid behov.
  4. Gör rörelseövningar varje dag.

Vilka är symtomen på en trasig sena?

En skada som är förknippad med följande tecken eller symtom kan vara en senruptur:

  • Ett knäpp eller knäpp som du hör eller känner.
  • Svår smärta.
  • Snabba eller omedelbara blåmärken.
  • Markerad svaghet.
  • Oförmåga att använda den drabbade armen eller benet.
  • Oförmåga att flytta det berörda området.
  • Oförmåga att bära vikt.
  • Deformitet i området.

Rekommenderad: