Hur lång tid tar det för l arginin att sänka blodtrycket?
Hur lång tid tar det för l arginin att sänka blodtrycket?

Video: Hur lång tid tar det för l arginin att sänka blodtrycket?

Video: Hur lång tid tar det för l arginin att sänka blodtrycket?
Video: 3 BEST Blood Pressure Supplements | Naturally Lower Blood Pressure - YouTube 2024, Juli
Anonim

Oral arginin tillskott (3 g/dag i tre veckor) hos preeklamtiska kvinnor minskade blodtryck men hade ingen effekt på plasma arginin nivåer (184). Hos friska försökspersoner, oralt tillskott med antingen 9 g eller 21 g av arginin /dag i en vecka ökat serum arginin nivåer i samma utsträckning (185).

Dessutom sänker L Arginine blodtrycket?

L - arginin (även känd som helt enkelt arginin ) är en aminosyra som kroppen använder för att producera den kemiska kväveoxiden, en kraftfull vasodilator. Fler kväveoxid orsakar blod kärl att slappna av och vidga, vilket sänker blodtrycket.

Förutom ovan, är L Arginine säkert att ta dagligen? Det finns ingen standarddos av arginin . Studier har använt olika mängder för olika förhållanden. En vanlig dosering är 2 till 3 gram tre gånger en dag även om lägre och högre doser också har studerats. De säkerhet på lång sikt arginin tilläggsanvändning är inte klar.

För det andra, hur lång tid tar det för l arginin att fungera?

Tar L - arginin i munnen tillsammans med smärtstillande ibuprofen verkar vara effektivt för behandling av migränhuvudvärk. Denna kombination börjar ibland arbete inom 30 minuter.

Är kväveoxid bra för högt blodtryck?

Nitrat. När du konsumerar nitrat omvandlar din kropp det till kväveoxid , vilket i sin tur orsakar blod kärl att slappna av och vidga, sänka blodtryck . Många studier har visat att nitrat kan hjälpa till att sänka blodtryck genom att öka produktionen av kväveoxid (17, 18, 19, 20).

Rekommenderad: