Innehållsförteckning:

Var hittar du scapula?
Var hittar du scapula?

Video: Var hittar du scapula?

Video: Var hittar du scapula?
Video: Monstres des Mers : Les Plus Gros Bateaux du Monde - YouTube 2024, Juli
Anonim

Skulderblad . Skulderblad , även kallad skulderblad , endera av två stora ben i skuldergördeln hos ryggradsdjur. Hos människor är de triangulära och ligger på övre delen av ryggen mellan nivåerna på det andra och åttonde revbenet.

Med tanke på detta, var är din skulderblad belägen?

Skulderblad : Mer allmänt känd som de skulderblad, skulderbladet är ett platt triangulärt ben belägen i de övre ryggen. Det ansluter med de nyckelbenet kl de framför de kropp. Humerus: De största benet av de ärm, de humerus ansluter till skulderbladet och nyckelben i de axel.

vad är skuldermusklerna? De skulderblad ger bilaga för flera grupper muskler . Det inneboende muskler av skulderblad inkluderar rotatorkuffen muskler , teres major, subscapularis, teres minor och infraspinatus. Den tredje gruppen av muskler inkluderar levatorn scapulae , trapezius, romboider och serratus anterior.

Härav, hur identifierar du scapula?

De skulderblad är också känd som skulderblad . Den artikulerar med humerus vid glenohumeralleden och med nyckelbenet vid acromioclavicular leden. Genom att göra så skulderblad förbinder den övre extremiteten med bålen. Det är ett triangulärt, platt ben, som fungerar som fäste för många (17!)

Hur åtgärdar du en ojämn scapula?

Öra till axel stretch

  1. Sitt eller stå med huvudet och nacken i en rak linje.
  2. Håll axlarna stilla när du lutar huvudet mot axeln.
  3. Använd din hand för att hålla i eller massera din motsatta axel.
  4. Eller dra försiktigt ner huvudet mot axeln.
  5. Håll i 30 sekunder.

Rekommenderad: