Innehållsförteckning:

Vilken läsk är bäst för diabetiker?
Vilken läsk är bäst för diabetiker?

Video: Vilken läsk är bäst för diabetiker?

Video: Vilken läsk är bäst för diabetiker?
Video: Top 20 Fruits for Diabetic Patients and Lowering High Blood Pressure - YouTube 2024, Juni
Anonim

Några goda drycker för typ 2-diabetes inkluderar:

  • Vatten.
  • Fettfri eller mager mjölk.
  • Svart kaffe.
  • Osötat te (varmt eller isat)
  • Smaksatt vatten (noll kalorier) eller seltzer.

På samma sätt frågas det, vilka läsk kan diabetiker dricka?

Tänk på att även sockerfattiga alternativ som grönsaksjuice eller mjölk bör konsumeras med måtta. Oavsett om du är hemma eller på en restaurang, här är de flesta diabetes -vänliga dryckesalternativ.

Säker att dricka:

  • Vatten.
  • Osötat te.
  • Osötat kaffe.
  • Tomat eller V-8 juice.
  • Mjölk.

Man kan också fråga, kan diabetiker dricka apelsinjuice? Det glykemiska indexet, som används för att återspegla påverkan på blodsockernivån i enskilda livsmedel, platser apelsinjuice mellan 66 och 76 på en skala av 100. Detta gör fruktjuice högt GI dryck och högt GI matar och drycker undviks bäst av personer med diabetes undermåliga omständigheter.

Dessutom är läsk ok för diabetiker?

Soda kan också minska förmågan hos människor som redan har diabetes för att kontrollera blodsockret, enligt denna forskning från 2017. Enligt en studie publicerad 2010, risken att utvecklas diabetes är 26 procent högre för människor som konsumerar en eller flera söta drycker varje dag.

Vilken är den bästa mjölken för diabetiker?

Det finns flera alternativ för näringsrik mjölk som är låg i kolhydrater och hög i smak

  • Organic Valleys fettfria gräsmjölk.
  • Blue Diamond's Almond Breeze Osötad Vanilj AlmondMjölk.
  • Silkes osötad ekologisk sojamjölk.
  • Meyenbergs magra getmjölk.
  • Bra Karmas osötade linmjölk.

Rekommenderad: