Hur ökar du kolecystokinin?
Hur ökar du kolecystokinin?

Video: Hur ökar du kolecystokinin?

Video: Hur ökar du kolecystokinin?
Video: Drink Olive Oil & Lemon Juice on Empty Stomach These 7 Incredible Benefits will Happen to Your Body - YouTube 2024, Juli
Anonim

Kolecystokinin ( CCK )

Strategier till öka CCK : Protein: Ät mycket protein vid varje måltid (102). Hälsosamt fett: Att äta fett utlöser frisättningen av CCK (103). Fiber: I en studie, när män åt en måltid med bönor, deras CCK halterna ökade dubbelt så mycket som när de åt en fiberriktig måltid (104).

Med tanke på detta, ökar CCK aptiten?

Kolecystokinin också ökar utsläpp av vätska och enzymer från bukspottkörteln för att bryta ner fett, proteiner och kolhydrater. Kolecystokinin verkar vara inblandad i aptit förbi ökande känslan av fullhet på kort sikt, det vill säga under en måltid snarare än mellan måltiderna.

Dessutom ökar kolecystokinin blodsockret? Kolecystokinin ( CCK ) är ett peptidhormon som frigörs från tarmen som svar på näringsämnen som lipider för att sänka matintaget. Här rapporterar vi att en primär öka av CCK -8, den biologiskt aktiva formen av CCK , i tolvfingertarmen sänks glukos produktion oberoende av förändringar i cirkulerande insulin nivåer.

Följaktligen, vad är effekten av kolecystokinin?

Kolecystokinin utsöndras av I-celler i tunntarmen och inducerar sammandragning av gallblåsan, slappnar av Odis sfinkter, minskar magsyrasekretion, ökar gallsyraproduktionen i levern, fördröjer tömning av magsäcken och inducerar matsmältningsenzymer i bukspottkörteln.

Vad gör CCK i matsmältningen?

Kolecystokinin spelar en nyckelroll för att underlätta matsmältning i tunntarmen. Det utsöndras från slemhinneepitelceller i det första segmentet av tunntarmen (duodenum), och stimulerar leverans till tunntarmen av matsmältningssystemet enzymer från bukspottkörteln och gall från gallblåsan.

Rekommenderad: