Kan sitta hela dagen orsaka hjärtproblem?
Kan sitta hela dagen orsaka hjärtproblem?

Video: Kan sitta hela dagen orsaka hjärtproblem?

Video: Kan sitta hela dagen orsaka hjärtproblem?
Video: The Hidden Dangers of Sitting too Long #shorts - YouTube 2024, Juni
Anonim

Sammanträde ökar också din risk för hjärtsjukdom , diabetes, stroke, högt blodtryck och högt kolesterol, vilket Allt spela en roll i tillståndet . Rör på sig hela dagen kan hjälpa ännu mer än träning för att minska risken för Allt dessa hälsa problem.

Vad är följaktligen biverkningarna av att sitta för länge?

Sammanträde eller ligger för för länge ökar din risk för kroniska hälsoproblem , såsom hjärtsjukdomar, diabetes och vissa cancerformer. För mycket sittande kan också vara dålig för din mentalitet hälsa . Att vara aktiv är inte så svårt som du tror. Det finns många enkla sätt att inkludera lite fysisk aktivitet i din dag.

Och varför är det dåligt för dig att sitta hela dagen? Vetenskapen om varför det är dåligt att sitta hela dagen för din hälsa. Sammanträde i ett stationärt läge varje dag kan öka risken för högt blodtryck och onormala kolesterolnivåer. Det kan till och med orsaka för tidig död på grund av hjärt -kärlsjukdom eller vissa typer av cancer.

Kan dessutom sittande för länge orsaka stroke?

En ny studie tyder på att människor som sitta för 10 eller fler timmar om dagen är mer benägna att få en hjärtattack eller stroke än de som sitta fem eller färre timmar varje dag. Även om det inte fanns några män eller unga kvinnor i studien, finns det ingen anledning att tro att det tog lång tid Sammanträde skulle inte öka risken hos alla vuxna.

Kan sitta för länge orsaka bröstsmärta?

A The bröstsmärta du har är förmodligen ett resultat av ditt sätt sitta , särskilt under längre perioder, snarare än ett allvarligt hjärta skick. Men den smärta det är hjärta attacken framkallar är vanligtvis allvarlig - det är en stram, klämmande eller sammandragande känsla.

Rekommenderad: