Hur beräknar du diabetesutbyten?
Hur beräknar du diabetesutbyten?

Video: Hur beräknar du diabetesutbyten?

Video: Hur beräknar du diabetesutbyten?
Video: Hypoglykemi vid diabetes - YouTube 2024, Juni
Anonim

Vet att du alltid kan Beräkna kolhydraten utbyta för en mat genom att dela de totala gram kolhydrater med 15. Livsmedel som innehåller kolhydrater inkluderar stärkelse, såsom bröd och pasta, frukt, mjölk och mjölkprodukter, mellanmål och de flesta desserter.

Därefter kan man också fråga sig vad är Diabetesutbyte?

A diabetesutbyte diet är en lista över portionsstorlekar av livsmedel som du kan välja att äta varje dag. Du kan hjälpa till att kontrollera ditt blodsocker genom att begränsa kolhydrater och totala kalorier i din kost. Du kan förebygga njur-, ögon-, nerv- eller hjärtproblem genom att hålla ditt blodsocker inom normalområdet.

Dessutom, hur många utbyten ska en diabetiker äta? En person med diabetes på en 1, 600 kalori kost borde få 50% av dessa kalorier från kolhydrater. Detta skulle vara totalt 800 kalorier kolhydrater (vid 4 kalorier per gram) utspridda över dagen. Vid 15 gram per utbyta , detta skulle vara cirka 13 utbyten kolhydrater per dag.

Frågade också, hur fungerar diabetikerutbytessystemet?

I den utbytessystem , livsmedel med en liknande mängd kolhydrat per portion storleksanpassas. Livsmedlen i varje lista kan "bytas ut" mot varandra under måltidsplaneringen, och du får ungefär samma mängd kolhydrater. En kolhydrat utbyta motsvarar 15 gram kolhydrat.

Hur beräknar man växelkurser?

Till Beräkna procentuell skillnad, ta skillnaden mellan de två utbyta priser och dela den med marknaden utbyta kurs: 1,12 - 1,0950 = 0,025/1,0950 = 0,023. Multiplicera med 100 för att få den procentuella markeringen: 0,023 x 100 = 2,23 %. En markering kommer också att finnas när man konverterar amerikanska dollar till kanadensiska dollar.

Rekommenderad: