Vad är införandet av serratus anterior?
Vad är införandet av serratus anterior?

Video: Vad är införandet av serratus anterior?

Video: Vad är införandet av serratus anterior?
Video: 085 Origin, Insertion, and Action of Serratus Anterior 2024, Juli
Anonim

De serratus anterior är en muskel som har sitt ursprung på ytan av det första till åttonde revbenet på sidan av bröstet och infogar längs hela främre längden på skulderbladets mediala gräns. De serratus anterior verkar för att dra skulderbladet framåt runt bröstkorgen.

Vad är serratus anterior också fäst vid?

De serratus anteriora muskel som har sitt ursprung på den övre ytan av de åtta eller nio övre revbenen. De serratus anterior muskelinlägg precis vid framkanten av skulderbladet, eller skulderbladet. Muskeln har tre sektioner: den överlägsna, mellanliggande eller mediala och sämre.

På samma sätt, varför är serratus anterior viktigt? De serratus anterior är en Viktig scapular stabiliserande muskel. På grund av de många bifogade platserna är serratus anterior är att stabilisera scapula under höjning och att dra scapula framåt och runt på bröstkorgen.

På motsvarande sätt, hur fungerar serratus anterior?

Luta dig mot en vägg och tryck på handflatorna och armbågarna mot den. Skjut sedan axelbladen framåt (bort från varandra) - håll dem nere också - och håll kvar. Detta träning är ett bra sätt att öka upp för den extra vikten din serratus anterior kommer att ta itu med under armhävningar.

Vad orsakar serratus anterior smärta?

Serratus främre smärta är vanligt i sporter med repetitiva rörelser, som simning, tennis eller tyngdlyftning (särskilt med tunga vikter). Detta smärta kan också bero på serratus anterior myofascial smärta syndrom (SAMPS). Det visar sig ofta som bröst smärta , men kan också orsak arm eller hand smärta.

Rekommenderad: