Hur förhindrar du njursten och gallblåsan?
Hur förhindrar du njursten och gallblåsan?

Video: Hur förhindrar du njursten och gallblåsan?

Video: Hur förhindrar du njursten och gallblåsan?
Video: Preventing Kidney Stones - Urology Care Foundation 2024, Juni
Anonim
  1. Dieten räknas. En fiberrik kost är avgörande för gallstensförebyggande.
  2. Undvika Oxalater: Om du är benägen att njursten håll dig borta från livsmedel med hög oxalsyrahalt eftersom dessa ökar risken för nya sten bildning.
  3. Undvika Hög purin mat.
  4. Drick, drick och drick… Vatten.
  5. Crash -bantning kan orsaka Gallsten .

Häri, kan en borttagen gallblåsa orsaka njursten?

Gallblåsor rekommenderas ofta att vara tog bort för att du kommer mest troligt producera Mer stenar . Njuren filtrerar blod, som sedan omvandlas till urin. Njursten uppstår när mineralavlagringar byggs upp njurarna . De beror vanligtvis på otillräckligt vätskeintag.

Dessutom, hur förhindrar du att stenar i gallblåsan bildas? Undvika krockdieter eller mycket lågt kaloriintag (mindre än 800 kalorier dagligen). Sök efter bra källor offiber-rå frukt och grönsaker, kokta torkade bönor och ärtor, fullkornsflingor och kli, till exempel-och undvika äter för mycket fett. En fiberrik, fettsnål diet hjälper till att hålla bilkolesterol i flytande form.

Vet också, vilka livsmedel kan orsaka njursten?

Undvika sten -formning livsmedel : Betor, choklad, spenat, rabarber, te och de flesta nötter är rika inoxalat och colas är rika på fosfat, som båda är burk bidra till njursten.

Vad hjälper till att lösa upp njursten?

Ättiksyra hjälper till att lösa upp njursten . Förutom att spola ut njurar , äppelcidervinäger kan hjälpa lindra smärta orsakad av stenar . Det finns många andra hälsofördelar med äppelcidervinäger. För att dra nytta av dessa fördelar, tillsätt 2 matskedar äppelcidervinäger till 6 till 8 uns renat vatten.

Rekommenderad: