Vad är en kollapsad fot?
Vad är en kollapsad fot?

Video: Vad är en kollapsad fot?

Video: Vad är en kollapsad fot?
Video: Så lätt vet du vilket fotproblem du har - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, Juni
Anonim

A fallen valv eller plattfot är medicinskt känt som pes planus. De fot tappar det mjukt svängda fotvalvet på insidan av sulan, precis framför hälen. Om denna båge plattas ut endast när den står och kommer tillbaka när fot lyfts från marken, kallas tillståndet flexibel pes planus eller flexibel flatfoot.

Varför kollapsar då min fot?

Skada för de posterior tibial sena är vanligaste orsaken till AAFD. De posterior tibial sena är en av de viktigaste senor av de ben. De huvudfunktionen hos denna sena är att hålla upp de arch och stödja din fot när du går. Om de senan blir inflammerad eller sliten, de båge kommer långsamt kollaps.

hur behandlar du fallna valv? Behandling av platta fötter och fallna valv

  1. Vila och is för att lindra smärta och minska svullnad.
  2. Stretchövningar.
  3. Smärtstillande läkemedel, såsom icke-steroida antiinflammatoriska medel.
  4. Sjukgymnastik.
  5. Ortotiska anordningar, skomodifieringar, hängslen eller gjutningar.
  6. Injicerade mediciner för att minska inflammation, såsom kortikosteroider.

kan ett kollapsat fotvalv fixas?

Vanligtvis båda fötter är drabbade, men det är möjligt att ha en fallen båge på bara en fot . Detta kan hjälpa till att korrigera andra problem i din kropp som har orsakats av platt fötter . Här är några övningar du burk gör för att hjälpa till att rätta till fallna valv och minska smärtan. Sträva efter att göra dessa övningar minst tre gånger i veckan.

Kan plattfot botas?

Arch stöder inte bota plattfötter, men de minskar ofta symtomen. Stretchövningar. Vissa personer med flatfötter har också en förkortad akillessen. Övningar för att sträcka ut den här senan kan hjälpa.

Rekommenderad: