Hur bär man ett triangulärt ankelbandage?
Hur bär man ett triangulärt ankelbandage?

Video: Hur bär man ett triangulärt ankelbandage?

Video: Hur bär man ett triangulärt ankelbandage?
Video: Der Winke Bär 2024, Juni
Anonim

Håll din vrist i ungefär 90 graders vinkel. Börja där tårna möter fotkroppen. Håll den lösa änden av bandage vid sidan av din fot. Slå in de bandage runt bollen på din fot en gång, håll den något spänd med ett lätt drag.

Dessutom, vad är syftet med triangulärt bandage?

A bandage används i kombination med ett förband där ett sår finns. A triangulärt bandage används som en armslinga eller som en kudde för att kontrollera blödning. Det kan också användas för att stödja eller immobilisera en skada på ett ben eller led eller som improviserad stoppning över en smärtsam skada.

Vet också, kan gå på en stukad fotled göra det värre? Även om den första frestelsen kan vara att” promenad det av, det här burk orsaka mer skada på sträckt eller trasig ligament och förlänger återhämtningstiden. Det är viktigt att inte överdriva det eller gå före dig själv: gående för tidigt på a stukad fotled kan leda till återskador, smärta och mer kroniska tillstånd som artrit.

Frågade också, hur sveper du in en fotled med ett bandage?

Slå in de bandage runt bollen på din fot en gång, håll den något spänd med ett lätt drag. Efter detta börjar du sakta cirkla runt fotens båge. Dra bandage diagonalt från botten av tårna över fotens ovansida och cirkel runt den vrist.

Ska du sova med din fotled inlindad?

Kompression: Den wrap bör vara tätare runt tårna och lösare mot vaden på benet så att svullnaden trycks ut ur området. A kompression linda ska inte bäras medan du är sovande . Höjning din fotled kommer att bidra till att minska svullnad på grund av tyngdlagarna.

Rekommenderad: