Innehållsförteckning:

Vad är magproblem i magen?
Vad är magproblem i magen?

Video: Vad är magproblem i magen?

Video: Vad är magproblem i magen?
Video: Då ska du söka hjälp för magont - Malou Efter tio (TV4) 2024, Juni
Anonim

Gas som fastnar i tarmarna kan vara otroligt obehagligt. Det kan orsaka skarp smärta, kramper, svullnad, täthet och till och med uppblåsthet. De flesta människor passerar gas mellan 13 och 21 gånger om dagen. När gas blockeras från att fly, diarre eller förstoppning kan vara ansvarig.

På samma sätt, hur kan jag minska gas i magen?

Förhindra gas

  1. Sätt dig ner under varje måltid och ät långsamt.
  2. Försök att inte ta in för mycket luft medan du äter och pratar.
  3. Sluta tugga tuggummi.
  4. Undvik läsk och andra kolsyrade drycker.
  5. Undvik att röka.
  6. Hitta sätt att arbeta med träning i din rutin, som att ta en promenad efter en måltid.
  7. Eliminera livsmedel som är kända för att orsaka gas.

Vad orsakar dessutom gas i magen? Orsaker . Överskott av övre tarmgas kan bero på att svälja mer än en vanlig mängd luft, överätning, rökning eller tuggummi. Överskott lägre tarmgas kan bero på att man äter för mycket av vissa livsmedel, av oförmågan att smälta vissa livsmedel eller av en störning i bakterierna som normalt finns i tjocktarmen

Dessutom, vad är magproblem?

Magproblem är vanligtvis vanligare indiabetiker som har haft tillståndet längre, och orsakas oftast av neuropati som påverkar vissa nerver i matsmältningssystemet. Mest avgörande är vagusnerven, som styr många av magfunktionerna.

Vilka livsmedel orsakar gas?

Livsmedel som oftast är kopplade till tarmgas inkluderar:

  • Bönor och linser.
  • Sparris, broccoli, brysselkål, kål och andra grönsaker.
  • Fruktos, ett naturligt socker som finns i kronärtskockor, lök, päron, vete och vissa läskedrycker.
  • Laktos, det naturliga sockret som finns i mjölk.

Rekommenderad: