Innehållsförteckning:

Vad är lösningsfokuserade insatser?
Vad är lösningsfokuserade insatser?

Video: Vad är lösningsfokuserade insatser?

Video: Vad är lösningsfokuserade insatser?
Video: Introduktion lösningsfokuserad samtalsmetodik 2024, Juli
Anonim

Lösning - fokuserad kort terapi (SFBT) platser fokus på en persons nuvarande och framtida omständigheter och mål snarare än tidigare erfarenheter. I detta mål- orienterad terapi, är symtomen eller problemen som leder en person till terapi vanligtvis inte riktade.

Vet du också, vad är fördelen med att använda lösningsfokuserade tillvägagångssätt som korta ingrepp?

Målet med lösning - fokuserat kort terapi är att hjälpa människor att föreställa sig den framtid de vill skapa och sedan skapa en serie realistiska steg för att hjälpa dem att komma dit. Som namnet antyder, lösning - fokuserat kort terapi fokuserar på att hitta lösningar på problem snarare än att fokusera på själva problemen.

För det andra, vad är lösningsfokuserad rådgivning? Lösning - fokuserad terapi - också känd som lösning - fokuserad kort terapi eller kort terapi - är ett tillvägagångssätt för psykoterapi baserat på lösning -bygga snarare än problemlösning. Även om den erkänner nuvarande problem och tidigare orsaker, utforskar den främst en individs nuvarande resurser och framtida förhoppningar.

Utöver detta, vilka tekniker används i lösningsfokuserad terapi?

Gör en sak annorlunda

  • Tänk på vad du gör i en problemsituation.
  • Tänk på något gjort av någon annan som gör problemet bättre.
  • Känslor säger att du behöver göra något.
  • Ändra det du fokuserar på.
  • Tänk dig en tid i framtiden när du inte har det problem du har just nu.

Är lösningsfokuserad terapi effektiv?

Det fanns starka bevis på det lösning - fokuserad kort terapi var en effektiv behandling, för en mängd olika beteendemässiga och psykologiska resultat. Det verkade vara kortare, vilket gjorde det billigare än alternativa behandlingar.

Rekommenderad: