Vad är den inverterade U -kurvan?
Vad är den inverterade U -kurvan?

Video: Vad är den inverterade U -kurvan?

Video: Vad är den inverterade U -kurvan?
Video: НЕ УБОЮСЬ Я ЗЛА / I Will Fear no Evil 2024, Juli
Anonim

omvänd - U hypotes. en föreslagen korrelation mellan motivation (eller upphetsning) och prestanda så att prestanda är sämst när motivation eller upphetsning är i mycket låga eller mycket höga tillstånd. Denna funktion kallas vanligtvis Yerkes – Dodson -lagen.

Vad är den inverterade U -funktionen här?

I motivation: omvänd - U -funktion . Sambandet mellan förändringar i upphetsning och motivation uttrycks ofta som en omvänd - U -funktion (även känd som Yerkes-Dodson-lagen). Grundkonceptet är att när upphetsningsnivån ökar, förbättras prestandan, men bara till en punkt, bortom vilken ökningar i upphetsningsled…

Dessutom, vad är Yerkes Dodson-teorin? De Yerkes – Dodson lag är ett empiriskt förhållande mellan upphetsning och prestation, som ursprungligen utvecklades av psykologer Robert M. Yerkes och John Dillingham Dodson år 1908. Lagen föreskriver att prestationsförmågan ökar med fysiologisk eller mental upphetsning, men bara upp till en viss punkt.

Helt enkelt, vad föreslår den inverterade U -teorin?

De Omvänd - U -teori illustrerar sambandet mellan tryck och prestanda. Även känd som Yerkes-Dodson-lagen, förklarar den hur man hittar den optimala nivån av positivt tryck vid vilket människor presterar som bäst. För mycket eller för lite tryck burk leda till minskad prestanda.

Hur hanterar du upphetsning?

Strategier till kontrollera upphetsning nivåer bör vara specifika för om det är fysisk (somatisk ångest) eller mental (kognitiv ångest).

Upphetsningsinducerande tekniker:

  1. Öka andningsfrekvensen.
  2. Agera energisk.
  3. Använd stämningsord och positiva uttalanden.
  4. Lyssna på musik.
  5. Använd energigivande bilder.
  6. Genomför ett träningspass före tävlingen.

Rekommenderad: