Innehållsförteckning:

Kan salt mat göra dig yr?
Kan salt mat göra dig yr?

Video: Kan salt mat göra dig yr?

Video: Kan salt mat göra dig yr?
Video: 20 марта невероятно сильный день, бросьте щепотку соли и скажите. Волшебное весеннее равноденствие 2024, Juni
Anonim

En hög natrium intag kan orsaka yrsel vid stående, enligt ny forskning publicerad i Journal of Clinical Hypertension. Skjut inte mer än 2 300 milligram natrium per dag för att minska risken för yrsel, liksom för andra problem som högt blodtryck.

Följaktligen, varför känner jag mig yr efter att ha ätit salt mat?

Vissa personer med tillstånd som yrsel eller Menières sjukdom kan också hitta sin yrsel blir sämre efter maten vissa livsmedel . Dessa förhållanden involverar innerörat och kan påverka din balans. Utlösare livsmedel kan inkludera de med hög salt - innehåll, alkohol och livsmedel känd för att utlösa migrän.

Därefter är frågan, vad ska jag äta om jag känner mig yr? Drick lite apelsinjuice. Äta lite komplexa kolhydrater-helvete toast med lite sylt, till exempel. Håll några sockerdroppar till hands eller till och med en godisbit. Dessa livsmedel innehåller en bra mängd socker som kan hjälpa dig att återställa dina sockernivåer.

Man kan också fråga, vad är symtomen på för mycket salt?

Här är 6 allvarliga tecken på att du konsumerar för mycket salt

  • Du måste kissa mycket. Frekvent urinering är ett klassiskt tecken på att du konsumerar för mycket salt.
  • Ihållande törst.
  • Svullnad på konstiga ställen.
  • Du tycker att maten är tråkig och tråkig.
  • Ofta mild huvudvärk.
  • Du längtar efter salt mat.

Kan matsmältningsproblem orsaka yrsel?

Sura uppstötningar och GERD Ibland, mage syra når rören som leder till innerörat. Detta kan irritera innerörat och orsaka yrsel hos vissa människor. Andra symptom på GERD och sura uppstötningar inkluderar: halsbränna efter att ha ätit och på natten.

Rekommenderad: