Vad är Birch xylitol sötningsmedel?
Vad är Birch xylitol sötningsmedel?

Video: Vad är Birch xylitol sötningsmedel?

Video: Vad är Birch xylitol sötningsmedel?
Video: What is Xylitol? – Dr.Berg 2024, Juli
Anonim

Xylitol är en naturligt förekommande alkohol som finns i de flesta växtmaterial, inklusive många frukter och grönsaker. Det extraheras från björk trä för att göra medicin. Xylitol används ofta som sockerersättning och i "sockerfria" tuggummin, mynta och andra godisar.

På samma sätt frågas det, är björkxylitol bra för dig?

Som sötningsmedel, xylitol är ett utmärkt val. Medan vissa sötningsmedel kan orsaka hälsa risker, studier visar det xylitol har faktiska hälsa förmåner. Det ökar inte blodsockret eller insulinet, svälter de plackproducerande bakterierna i munnen och matar vänliga mikrober i matsmältningssystemet.

Är xylitol eller stevia också bättre? Båda är bättre för ditt leende än för socker, så vilken ska du välja? För många människor beror preferensen för ett sötningsmedel framför det andra på smak. Xylitol smakar inte annorlunda än socker, men det är ungefär 5% mindre sött. Stevia -å andra sidan-har en lakritseftersmak, som vissa kanske inte gillar.

Frågan är också, vad är xylitol och är det bra för dig?

Xylitol är en sockerersättning med lägre kaloriersättning med ett lågt glykemiskt index. Viss forskning tyder på att det också kan förbättra tandläkaren hälsa , förhindrar öroninfektioner och har antioxidantegenskaper. Xylitol är en sockeralkohol, som är en typ av kolhydrater och faktiskt inte innehåller alkohol.

Är xylitol ett artificiellt sötningsmedel?

Xylitol och stevia beaktas båda artificiella sötningsmedel , även om de förekommer naturligt i naturen. Eftersom de inte innehåller något socker är de användbara alternativ för personer som måste övervaka sitt sockerintag, till exempel personer med diabetes eller de som försöker gå ner i vikt.

Rekommenderad: