Varför gör jag ont i magen när jag dricker mjölk på morgonen?
Varför gör jag ont i magen när jag dricker mjölk på morgonen?

Video: Varför gör jag ont i magen när jag dricker mjölk på morgonen?

Video: Varför gör jag ont i magen när jag dricker mjölk på morgonen?
Video: 6 steg för att bli fri från magbesvär 2024, Juni
Anonim

Personer med laktosintolerans do inte producerar tillräckliga mängder laktas som behövs för att bryta ner laktosen. Detta kan orsaka illamående, magkramper , gas, uppblåsthet och diarré för personer med laktosintolerans om de äter eller Drick mjölk eller livsmedel som innehåller mycket laktos.

På samma sätt kan man fråga sig, varför kan jag inte dricka mjölk på morgonen?

Enligt gammal tro, Mjölk konsumeras precis i morgon -, blir ganska tung att smälta. Mjölk har också lugnande egenskaper, så dricker mjölk före sänggåendet kan också hjälpa dig att lugna ner och serotoninhalten i mjölk kommer att hjälpa till att framkalla en god och sund sömn.

Vet också, varför gör jag ont i magen när jag dricker mjölk men inte äter ost? Hantera laktosintolerans där är nej behandling att göra de kroppen producerar mer laktasenzym, men symptom på laktosintolerans burk kontrolleras genom kost. Några människor som inte kan Drick mjölk kanske kan äta ost och yoghurt-vilket ha mindre laktos än mjölk -utan symptom.

Varför får jag dessutom diarré när jag dricker mjölk på morgonen?

Laktosintolerans är oförmågan att bryta ner en typ av naturligt socker som kallas laktos. Laktos finns vanligen i mejeriprodukter, t.ex. mjölk och yoghurt. Bakterierna som normalt finns i tjocktarmen interagerar med osmält laktos och orsakar symtom som uppblåsthet, gaser och diarre.

Kan vi dricka mjölk under magsmärtor?

Mjölk är i lite surt, men mycket mindre än mag - syra som produceras naturligt av mage . Mjölk hjälper till att ge en tillfällig buffert till mag - syra, men studier har visat det mjölk stimulerar syraproduktionen, vilket burk göra du känner mig sjuk igen efter en kort period av lättnad.

Rekommenderad: