Hur slutar jag fatta beslut baserade på känslor?

2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52

Balans Känsla och logik

Till göra balanserade val, erkänn dina känslor . Var uppmärksam på hur du känner och erkänn hur de fungerar känslor kan snedvrida ditt tänkande och påverka ditt beteende. Höj din logik och minska din emotionell reaktivitet genom att lista fördelar och nackdelar med tuffa beslut.

På så sätt slutar jag fatta känslomässiga beslut?

6 sätt att kontrollera dina känslor och fatta bättre beslut

1. Vetenskapen om beslutsfattande. Den anmärkningsvärda psykologen Daniel Kahneman förklarar att det finns två system i hjärnan som samarbetar när vi vill göra ett val.
2. Pausa och utvärdera situationen.
3. Lita inte alltid på din tarm.
4. Sätt det skriftligt.
5. Begränsa dina alternativ.
6. Fråga majoriteten.
7. Undvik utbrändhet.

Och vad betyder känslomässigt beslut? känslomässigt beslut -tillverkning. Beslut -tillverkning är en kognitiv process där resultatet är ett val mellan alternativ. Vi har ofta olika preferenser när det gäller vårt föredragna tillvägagångssätt, varierande mellan tänkande och känsla.

Med tanke på detta, hur kan känslor påverka beslutsfattandet?

Känslor kan påverka inte bara arten av beslut , men hastigheten med vilken du gör det. Ilska burk leda till otålighet och utslag beslut - tillverkning . Även om du känner dig rädd, din beslut kan grumlas av osäkerhet och försiktighet, och det kan ta längre tid till välja.

Varför kan känslor vara hinder för att fatta rätt beslut?

Intensiv känslor kan leda till utslag beslut , om du inte är försiktig. Ilska och förlägenhet kan göra dig särskilt sårbar för val av högrisk och låg avbetalning. Forskare misstänker intensiv obehag känslor försämra självregleringsförmågan.