Var kommer järnet i järntillskott från?
Var kommer järnet i järntillskott från?

Video: Var kommer järnet i järntillskott från?

Video: Var kommer järnet i järntillskott från?
Video: What's In Your Iron Supplements? | Ask the Expert 2024, Juli
Anonim

Järn i vår kost

Det finns 2 former av kost järn . Hem järn absorberas bättre än icke-hem järn . Hem järn finns i animaliska livsmedel, såsom rött kött, fisk och fjäderfä. Icke-hem järn finns i växtbaserade livsmedel, såsom linser, bönor och berikade spannmål; det är den viktigaste källan till kost järn.

Helt enkelt, vad är järntillskott gjorda av?

Hem // Om järn // Kosttillskott. Fram till 1999, i USA, gjordes den stora majoriteten av järntillskott med järn -salter. Det vill säga ett positivt laddat järn och dess motjon (negativt laddade motpart). Populära och vanliga motjoner är sulfat, glukonat och fumarat.

vad är den mest absorberbara formen av järn? Grunder. Det finns två typer av absorberbar diet- järn : hem och icke-hem järn . Hem järn härrörande från hemoglobin och myoglobin från animaliska livsmedelskällor (kött, skaldjur, fjäderfä), är mest lätt absorberbar form (15% till 35%) och bidrar med 10% eller mer av vår summa absorberat järn.

På samma sätt kan man fråga sig, vad innehåller järntabletter Wikipedia?

Järnsalter används som kosttillskott via mun omfatta järnfumarat, järn -glukonat, järn -succinat och järnsulfat. Injicerbara former inkluderar järn dextran och järn sackaros. De arbetar genom att tillhandahålla järn behövs för att göra röda blodkroppar.

Järntillskott.

Kliniska data
CAS-nummer 1332-96-3
ChemSpider Ingen

Vilken är den bästa formen av järn att ta för anemi?

Järnsalter (järnfumarat, järnsulfat och järnglukonat) är bäst absorberas järn tillägg och anses ofta vara standarden jämfört med andra järn salter.

Rekommenderad: