Hur är det mest troligt att ryggen skadas?
Hur är det mest troligt att ryggen skadas?

Video: Hur är det mest troligt att ryggen skadas?

Video: Hur är det mest troligt att ryggen skadas?
Video: Naprapatens övningar för ländryggen – blir av med stelhet och smärta - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, Juli
Anonim

Ryggskador är mest vanlig orsak till tillbaka smärta. Skador uppstår ofta när du använder din tillbaka muskler i aktiviteter som du inte gör särskilt ofta, till exempel att lyfta ett tungt föremål eller göra gårdsarbete. Mindre skador kan också uppstå från snubblande, fallande en kort sträcka eller överdriven vridning av ryggraden.

Bara så, vad är de vanligaste ryggskadorna?

Vanliga ryggskador inkludera: Förstuvningar och påfrestningar: När du översträcker en muskel i din tillbaka eller riva ett ligament, blir området runt musklerna vanligtvis inflammerat. Inflammationen leder till en tillbaka spasm, och det är tillbaka spasm som kan orsaka både allvarlig lägre tillbaka smärta och svårighet att röra sig.

Därefter är frågan, hur vet du om din ryggskada är allvarlig? Tecken på att du kan ha skadat din rygg är:

  1. smärta eller ömhet (ont vid beröring)
  2. smärta som förvärras med rörelse, hosta, nysningar eller skratt.
  3. stelhet eller svårighet att röra sig.
  4. svårt att stå upprätt.
  5. muskler i spasm på vardera sidan av ryggraden.
  6. blåmärken.
  7. svullnad.
  8. smärta som strålar ner i ett eller båda benen.

Vilken del av ryggraden skadas dessutom oftast och varför?

Din nedre del av ryggen är mest benägen att skada Din nedre del av ryggen (ländryggen ryggrad ) har minst strukturellt stöd och tål mest spänning, vilket gör det till mest ofta skadad område av ryggrad.

Vilka två delar av ryggraden kommer sannolikt att bli skadade?

De mest sårbar delar av ryggraden är ländryggen (nedre delen av ryggen) och livmoderhalsen (nacken) regioner . De är mest mobil och mottaglig för skada . Ländryggen är också den viktigaste viktbärande delen av ryggrad . De ryggrad stöds av muskler och ledband.

Rekommenderad: