Innehållsförteckning:

Vad indikerar pulsfrekvensen?
Vad indikerar pulsfrekvensen?

Video: Vad indikerar pulsfrekvensen?

Video: Vad indikerar pulsfrekvensen?
Video: Настройка импульса сварки TIG и способы импульсной сварки внешнего углового соединения 2024, Juli
Anonim

Din puls är ditt hjärta Betygsätta eller numret av gånger ditt hjärta slår på en minut. Pulsfrekvenser variera från person till person. Din puls är lägre när du är i vila och ökar när du tränar (mer syrerikt blod behövs av kroppen när du tränar).

På samma sätt frågas det, vad är en bra puls för min ålder?

De normal vila hjärtfrekvens för vuxna över åldern på 10 år, inklusive äldre vuxna, är mellan 60 och 100 takter per minut (bpm). Högutbildade idrottare kan vila hjärtfrekvens under 60 bpm, ibland upp till 40 bpm. De vilar hjärtfrekvens kan variera inom detta normala intervall.

Vet också, vad är en farlig puls? Takykardi avser snabb vila hjärtfrekvens , vanligtvis över 100 takter varje minut. Takykardi kan vara farlig , beroende på dess bakomliggande orsak och på hur svårt hjärta måste jobba. Takykardi ökar dock risken för stroke, plötsligt hjärtstopp och död avsevärt.

Därefter är frågan, vad säger din puls?

Din puls , både i vila och under träning, burk avslöja din risk för hjärta attack och din aerob kapacitet. Dock en ovanligt hög vila hjärtfrekvens eller låg max hjärtfrekvens kan innebära en ökad risk för hjärta attack och död. En enkel sak kvinnor kan göra är att kontrollera deras vila hjärtfrekvens.

Vad orsakar hög puls?

Vanliga långsiktiga orsaker till hög puls inkluderar:

  • brist på träning.
  • dålig diet.
  • röktobaksprodukter.
  • överdriven alkoholkonsumtion.
  • högt blodtryck eller högt blodtryck.
  • långvarig användning av fritidsdroger eller missbruk av receptbelagda läkemedel.

Rekommenderad: