Är magnesiumolja bra mot inflammation?
Är magnesiumolja bra mot inflammation?

Video: Är magnesiumolja bra mot inflammation?

Video: Är magnesiumolja bra mot inflammation?
Video: MAGNESIUM DEFICIENCY and Inflammation (2021) 2024, Juli
Anonim

Magnesium fungerar som en antiinflammatorisk , vilket betyder att det kommer att bidra till att minska led inflammation , svullnad och därför smärtnivåer i samband med detta inflammation.

Är magnesium en bra antiinflammatorisk effekt?

Det har Anti - Inflammatorisk Fördelar låga magnesium intag är kopplat till kronisk inflammation , som är en av drivkrafterna för åldrande, fetma och kronisk sjukdom (29, 30, 31). I en studie, barn med det lägsta blodet magnesium nivåer befanns ha de högsta nivåerna av inflammatorisk markör CRP.

Vilket magnesium är dessutom bäst för inflammation? Magnesiumglycinat Glycin används ofta som ett fristående kosttillskott för att förbättra sömnen och behandla olika inflammatoriska tillstånd, inklusive hjärtsjukdomar och diabetes (23). Magnesiumglycinat absorberas lätt och kan ha lugnande egenskaper.

Vet också, kan du använda för mycket magnesiumolja?

Det kan vara svårt att exakt bestämma dosen när man använder topisk magnesiumolja . Ändå är det viktigt att inte överdriva det. Förtäring för mycket magnesiumburk orsaka diarré, kramper och illamående. Vid extremt intag kan oregelbunden hjärtslag och hjärtstillestånd uppstå.

Är magnesiumolja bra mot ledvärk?

✅EFFEKTIV SMÄRTA AVLASTNING: Det rena magnesiumolja i vår artrit smärta avlastare klarar ledvärk med sin antiinflammatoriska funktion, förbättrar kalciumabsorptionen och minskar oxidativ stress.

Rekommenderad: