Innehållsförteckning:

Vad orsakar höga urinsyranivåer i blodet?
Vad orsakar höga urinsyranivåer i blodet?

Video: Vad orsakar höga urinsyranivåer i blodet?

Video: Vad orsakar höga urinsyranivåer i blodet?
Video: High uric acid in blood: Know the facts 2024, Juli
Anonim

Orsaker . För det mesta, a hög urinsyra uppstår när dina njurar inte elimineras urinsyra effektivt. Saker som kan orsak denna avmattning vid avlägsnandet av urinsyra inkludera rika livsmedel, övervikt, ha diabetes, ta vissa diuretika (ibland kallade vattenpiller) och dricka för mycket alkohol.

När det gäller detta, hur kan jag minska mina urinsyranivåer?

I den här artikeln lär du dig om åtta naturliga sätt att sänka urinsyranivåerna

  1. Begränsa purinrika livsmedel.
  2. Ät mer mat med låg purinhalt.
  3. Undvik läkemedel som höjer urinsyranivåerna.
  4. Behåll en hälsosam kroppsvikt.
  5. Undvik alkohol och söta drycker.
  6. Dricka kaffe.
  7. Prova ett vitamin C -tillskott.
  8. Ät körsbär.

För det andra, vad är symtomen på höga urinsyranivåer? Även kallad "giktartrit" gikt är en smärtsam artrit orsakad av för mycket urinsyra i De smärtsamma uppblossningarna kan vara koncentrerade i stortån (a symptom kallas podagra), liksom svullnad och smärta i fotleder, knän, fötter, handleder eller armbågar.

Helt enkelt, vad betyder hög urinsyra i ett blodprov?

Detta testa mäter mängden urinsyra i din blod eller urin. Urinsyra är en normal avfallsprodukt som tillverkas när kroppen bryter ner kemikalier som kallas puriner. Hög urinsyra nivåer kan också orsaka andra störningar, inklusive njursten och njursvikt.

Vad ska vi äta när urinsyran är hög?

Tips för ökade urinsyranivåer och gikt

  • Titta på din vikt.
  • Ät färsk frukt, grönsaker, fullkornsprodukter och somepulser (hög i purin) varje dag.
  • Njut av mager mjölk och mejeriprodukter dagligen.
  • Håll koll på matens purinhalt.
  • Ät inte mer än 100 g kött, korv, fisk och fjäderfä.

Rekommenderad: