Innehållsförteckning:
- INTE - Eller saker som kan vara ohjälpliga
- Men tur för dig, jag inkluderar också några användbara sätt att göra situationen mindre besvärlig för alla
Video: Hur kan du hjälpa en klient med ångest?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52
Försiktigt, tydligt, "Låt oss pausa ett ögonblick." Detta får din klientens uppmärksamhet, rikta den bort från ångest -producera tankar. Bedöm. Fråga din klient att betygsätta ångest på en skala från noll till tio. Om ångest är över tre, fråga om han eller hon skulle vilja känna sig lugnare.
Följaktligen, hur hjälper du någon med ångest?
INTE - Eller saker som kan vara ohjälpliga
- Tryck på dem för att "bara slappna av" eller "lugna ner sig"
- Håll dig borta eller undvik personen.
- Tryck på dem för att hantera hur de mår med droger eller alkohol.
- Antag att du kan få dem att känna sig mindre oroliga på egen hand.
- Hjälp dem att undvika situationer som får dem att känna sig oroliga.
För det andra, hur yttrar du din ångest? Hur man externiserar sin ångest med narrativ terapi
- Tänk på din ångest som en yttre kraft.
- Namnge din ångest.
- Erkänn hur det påverkar dig.
- Föreställ dig själv i en strid.
På samma sätt kan du fråga vad du ska säga till någon som har ångest?
Men tur för dig, jag inkluderar också några användbara sätt att göra situationen mindre besvärlig för alla
- SÄG INTE: Bara koppla av.
- SÄG INTE: Det kommer att gå bra.
- SÄG INTE: Det är allt i ditt huvud.
- SÄG INTE: Jag vet hur du mår.
- Säg inte: Det finns människor med större problem än dig.
Kan en terapeut hjälpa till med ångest?
Tyvärr kan undvikande slå tillbaka och faktiskt mata ångest . En form av psykoterapi som kallas kognitivt beteende terapi (KBT) är mycket effektivt vid behandling ångest störningar. Genom KBT, psykologer hjälp patienter lär sig att identifiera och hantera de faktorer som bidrar till deras ångest.
Rekommenderad:
Hur kan du hjälpa elever med känslomässiga och beteendestörningar?
Här är fem effektiva strategier du kan använda för att hjälpa EBDkids att fungera bra i ett inkluderande klassrum. Håll klassregler/aktiviteter enkla och tydliga. Belöna positiva beteenden. Tillåt minipauser. Rättvis behandling för alla. Använd motiverande strategier
Hur kan jag hjälpa min valp med diarré?
Hemma behandling för akut diarré hos hundar Uppmuntra din hund att dricka. Vid behov, späd, kyckling med låg natriumhalt eller nötkött eller Pedialyte utöver vattnet. Ge din hund en liten måltid med kokt, vitkött kyckling (utan ben eller skinn) och vitt ris-du kan också använda sötpotatis eller pumpa istället för pris
Hur kan jag hjälpa någon med paranoid personlighetsstörning?
Vad kan vänner och familj göra för att hjälpa? Prata öppet. Paranoida övertygelser kan få människor att känna sig isolerade men att prata om dem kan hjälpa till att minska stress. Avfärda inte deras rädslor. Även om du inte håller med om att de hotas eller riskerar, försök förstå hur de mår. Fokusera på sina känslor
Hur kan jag hjälpa min hund med hjärtsvikt?
Behandling Läkemedel för att hjälpa hjärtat att fungera och korrigera oregelbundna hjärtslag. Medicin för att bromsa vätskeuppbyggnad i lungorna. Kirurgi för att korrigera en trasig ventil eller för att sätta in en pacemaker för att korrigera hjärtslaget. En kommersiell eller receptbelagd diet med låg salthalt för att minska vätskeansamlingen i din hunds kropp
Hur kan jag hjälpa någon med Huntingtons sjukdom?
Saker du kan göra för att hjälpa någon med HD: Ge dem hopp! Ge dem HOPP! Få dem i kontakt med en supportgrupp i deras område genom Huntington's Disease Society of America (HDSA). Hjälp dem att komma i kontakt eller behåll kontakt med en läkare som förstår Huntingtons sjukdom