Vad är glukos bra för?
Vad är glukos bra för?

Video: Vad är glukos bra för?

Video: Vad är glukos bra för?
Video: What is A Normal Blood Glucose? 2024, Juni
Anonim

Svar: Glukos, eller vanligt kallat socker , är en viktig energi källa som behövs av alla celler och organ i våra kroppar. Några exempel är våra muskler och vår hjärna. Glukos eller socker kommer från maten vi äter. Kolhydrater som frukt, brödpasta och spannmål är vanliga källor till glukos.

Vad används glukos till i kroppen på samma sätt?

De flesta cellerna i din kropp använda sig av glukos tillsammans med aminosyror (byggstenarna i protein) och fetter för energi, men det är den viktigaste bränslekällan för din hjärna. Nervceller och kemiska budbärare där behöver den för att hjälpa dem att bearbeta information.

Förutom ovan, vad är en bra glukosnivå? Vanligt blodsockernivåer är mindre än 100 mg/dL efter att inte ha ätit (fasta) i minst åtta timmar. Och de är mindre än 140 mg/dL två timmar efter att ha ätit. Under dagen, nivåer tenderar att vara på sitt lägsta strax före måltiderna.

Är glukos också skadligt för kroppen?

Sugar and Your Kropp Varför är höga blodsocker nivåer dålig för du? Glukos är dyrbart bränsle för alla celler i din kropp när den finns på normala nivåer. Höga nivåer av blodsocker kan orsaka förändringar som leder till en härdning av blodkärlen, vad läkare kallar åderförkalkning.

Vad händer när du dricker glukos?

Ditt insulin stiger för att reglera ditt blodsocker. "En gång du äta glukos , din kropp frigör insulin, ett hormon från din bukspottkörteln, "förklarar Dr Sam. Insulinets uppgift är att absorbera överskottet glukos i blodet och stabilisera sockernivån.

Rekommenderad: