Innehållsförteckning:

Hur behandlar du Glossophobia?
Hur behandlar du Glossophobia?

Video: Hur behandlar du Glossophobia?

Video: Hur behandlar du Glossophobia?
Video: Истина, стоящая за вашим страхом публичных выступлений | Мел Роббинс 2024, Juni
Anonim

Betablockerare används vanligtvis för att behandla högt blodtryck och vissa hjärtsjukdomar. De kan också vara till hjälp för att kontrollera det fysiska symptom av glossofobi, såsom skakningar eller darrningar. Antidepressiva medel används för att behandla depression, men de kan också vara effektiva för att kontrollera sociala ångest.

Bara vad orsakar Glossophobia?

Orsaker till glossofobi En fobi kan uppstå på grund av en kombination av genetiska tendenser och andra miljömässiga, biologiska och psykologiska faktorer. Människor som är rädda för att tala offentligt kan ha en verklig rädsla för att bli generade eller avvisade. Glossofobi kan relatera till ens tidigare erfarenheter, säger Dr.

Vet också, är Glossophobia genetiskt? Glossofobi är den medicinska termen för den starka rädslan för att tala offentligt. Den exakta orsaken till glossofobi är fortfarande oklart. Dock, genetisk faktorer spelar ofta en stor roll. Som många andra fobier, glossofobi är vanligare hos personer som bär motsvarande egenskap från sina familjer.

På samma sätt, hur övervinner du rädslan för att tala offentligt?

Dessa steg kan hjälpa:

  1. Känn ditt ämne.
  2. Bli organiserad.
  3. Träna och sedan träna lite till.
  4. Utmana specifika bekymmer.
  5. Visualisera din framgång.
  6. Andas djupt.
  7. Fokusera på ditt material, inte på din publik.
  8. Var inte rädd för en tyst minut.

Vad är Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?

Hippopotomonstrosesquippedaliophobia är ett av de längsta orden i ordboken - och, i en ironisk twist, är namnet på en rädsla för långa ord. rädslan eller ångesten är oproportionerlig i förhållande till den sociala situationen. rädslan eller ångesten är ihållande och den sociala situationen undviks alltför mycket.

Rekommenderad: