Innehållsförteckning:

Kan du äta havregryn med divertikulos?
Kan du äta havregryn med divertikulos?

Video: Kan du äta havregryn med divertikulos?

Video: Kan du äta havregryn med divertikulos?
Video: Dietistens råd: Så ska du äta om du har IBS eller känslig mage - Malou Efter tio (TV4) 2024, September
Anonim

Om du gör inte har divertikulos men vill helt enkelt ha en hälsosammare, fiberrik diet , det borde inte vara några problem med äter något av dessa frön. Fullkornsfibrer inkluderar fullvete, kli, full råg, havre och gröt , fullkorns majs och brunt eller vilt ris.

Med tanke på detta, vad ska du äta om du har divertikulos?

Lågfibriga livsmedel att överväga att äta om du har symtom på divertikulit inkluderar:

  • vitt ris, vitt bröd eller vit pasta, men undvik glutenhaltiga livsmedel om du är intolerant.
  • torra, fiberrika spannmål.
  • bearbetade frukter som äppelmos eller persikor på burk.
  • kokta animaliska proteiner som fisk, fjäderfä eller ägg.

Vad kan på samma sätt förvärra divertikulit? Flera faktorer kan öka risken för att utveckla divertikulit:

  • Åldrande.
  • Fetma.
  • Rökning.
  • Brist på träning.
  • Kost som innehåller mycket animaliskt fett och låg fiberhalt.

På detta sätt kan du vända divertikulos?

Ett milt fall av divertikulit kan försvinna av sig själv utan någon behandling. När behandling är nödvändig kan antibiotika och en flytande eller fiberrik kost vara allt som behövs för att lösa symtomen. Endast cirka 5 procent av människor som har divertikulos någonsin fortsätta att utvecklas divertikulit.

Vilken är den bästa behandlingen för divertikulos?

Okomplicerad divertikulit

  • Antibiotika för att behandla infektion, även om nya riktlinjer säger att de i mycket milda fall kanske inte behövs.
  • En flytande diet i några dagar medan din tarm läker.
  • En smärtstillande receptfri, som paracetamol (Tylenol, andra).

Rekommenderad: