Kan jag äta chips med graviditetsdiabetes?

2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52

4. Snackattack. Om du do måste snacka när du har graviditetsdiabetes , välj vanlig yoghurt med låg sockerhalt, osaltade nötter, frön, frukt och grönt istället för chips , pommes frites , kex och choklad. Men titta på dina portionsstorlekar fortfarande - det hjälper dig att hålla koll på din vikt.

Frågan är också, vilka mellanmål kan jag äta med graviditetsdiabetes?

Här är några hälsosamma alternativ för mellanmål och måltider om du har graviditetsdiabetes:

• färska eller frysta grönsaker, särskilt de som ångas.
• ägg eller äggvitor.
• stålskuren havregryn toppad med bär.
• färsk frukt.
• kycklingbröst utan skinn.
• ungsbakad fisk.
• luftpoppad popcorn.
• osötad grekisk yoghurt.

Kan diabetiker också äta ugnsflis? En kombination av bakad potatis Pommes frites och Salsa Som en bonus är tomaterna och andra grönsaker som finns i salsa låg i kolhydrater och ökar inte ditt blodsocker, vilket gör dem till ett annat bra val för personer med diabetes.

Här kan en diabetiker äta potatischips?

Du kanske älskar deras läpp-smackin 'sälta, men potatis chips , tortilla pommes frites eller majs pommes frites (inklusive de i restaurangen nachos), kex och kringlor är inte de bästa mat val för människor som lever med diabetes . Ferguson rekommenderar att man byter klassiker potatis chips för bakade fullkornskakor doppade i salsa.

Kan äta skräpmat orsaka graviditetsdiabetes?

A: Äter sockerhaltig livsmedel kommer inte öka din risk för graviditetsdiabetes . Om du får diagnosen graviditetsdiabetes den kommer vara viktigt att hantera ditt kolhydratintag för att bäst hantera dina blodsockernivåer. Detta skulle inkludera att hantera ditt intag av socker livsmedel.