Innehållsförteckning:

Är en smoothie OK för magbesvär?
Är en smoothie OK för magbesvär?

Video: Är en smoothie OK för magbesvär?

Video: Är en smoothie OK för magbesvär?
Video: The Best Gut Loving Green Smoothie to Improve your Gut Health 2024, Juli
Anonim

Strawberry Ginger Banana Smoothie (Mot illamående Smoothie ) Denna jordgubb ingefära banan smoothie är inte bara utsökt utan hjälper till att lindra illamående och upprörd mage! Jag kallar detta min upprörd magsmoothie . Om du är super illamående är tråkigt bra, men om du inte känner dig så hemsk är jordgubbarna en fin touch.

Helt enkelt, är Smoothie bra för magbesvär?

Mage Lugnande Smoothie Detta smoothie fungerar bra att hjälpa till med upprörd magen på grund av aloe vera -vätskan. Medan banan och avokado båda är lätta för dig mage , hjälper aloe vera -vätskan att täcka mage och lindra alla fläckar som kan orsaka obehag av överdriven surhet.

För det andra, kan jag dricka en smoothie om jag har diarré? Smoothies : Kombinera laktosfri mjölk, mandelmjölk, sojamjölk eller kokosvatten med ditt val av frukt. Bra alternativ är bananer, apelsiner, och äpplen. Dessutom du burk tillsätt havre/havrekli- en bra källa till löslig fiber. Soppor: Kombinera en buljong (grönsak, kyckling eller nötkött) med grönsaker, bönor, och ris.

Också att veta, vad tar jag för en magbesvär?

I allmänhet behöver du inte leta längre än ditt kök efter en lösning

  1. Bitter och läsk. Dela på Pinterest.
  2. Ingefära. Dela på Pinterest.
  3. Kamomillte. En god kopp kamomillte kan hjälpa till att lindra smärtan i magbesvär genom att fungera som en antiinflammatorisk.
  4. BRAT -diet.
  5. Pepparmynta.
  6. Äppelcidervinäger.
  7. Värmedyna.

Vilken juice är bra för magbesvär?

Att tillsätta färsk citronsaft i ett varmt glas vatten kan naturligt hjälpa till att läka upprörd mage eftersom den extra surheten kan hjälpa till att smälta mat som kan dröja kvar. Gå inte överbord med citron eftersom syrahalten kan förvärra din magbesvär. Ingefära rotte.

Rekommenderad: