Innehållsförteckning:

Vad är ett bra exempel på motståndskraft?
Vad är ett bra exempel på motståndskraft?

Video: Vad är ett bra exempel på motståndskraft?

Video: Vad är ett bra exempel på motståndskraft?
Video: Konflikthanteringsstilar för elever F-6 2024, Juni
Anonim

Ett exempel på motståndskraft är svaret från många amerikaner efter terrorattackerna den 11 september 2001 och individers ansträngningar att återuppbygga sina liv. Att visa motståndskraft betyder inte nödvändigtvis att du inte har haft svårigheter eller nöd.

På samma sätt kan man fråga sig, vad är ett exempel på motståndskraft?

Definitionen av uthållig är någon eller något som studsar tillbaka i form eller återhämtar sig snabbt. Ett exempel på motståndskraft är elastisk som sträcks och återgår till sin normala storlek efter att ha släppts. Ett exempel på motståndskraft är en sjuk person som snabbt blir frisk.

Vad är några exempel på motståndskraft på jobbet? Att ha en inställning att stanna, inte känna äckel och därför springa iväg från ett svårt uppdrag/inlägg kan grovt betraktas som ' motståndskraft på jobbet '. Jag kan erbjuda min personliga exempel . Jag har arbetat inom utvecklingsfält, forskning, utbildning, planering och andra chefsuppdrag.

Därefter kan man också fråga, hur visar man motståndskraft?

9 sätt att bygga motståndskraft på jobbet

  1. Uppskatta socialt stöd och interaktion.
  2. Behandla problem som en inlärningsprocess.
  3. Undvik att göra ett drama ur en kris.
  4. Fira dina framgångar.
  5. Utveckla realistiska livsmål för vägledning och en känsla av syfte.
  6. Vidta positiva åtgärder.
  7. Vårda en positiv syn på dig själv.

Vilka är de fem färdigheterna i motståndskraft?

Fem viktiga färdigheter för stressmotstånd

  • Självmedvetenhet.
  • Uppmärksamhet - flexibilitet och stabilitet i fokus.
  • Släppa taget (1) - fysiskt.
  • Släppa taget (2) - mental.
  • Få tillgång till och upprätthålla positiva känslor.

Rekommenderad: